カウンセリング · 18日 2月 2024
愛着障害とトラウマは密接に関連しており、しばしば相互に影響を及ぼします。愛着障害は、幼少期の愛着関係の不安定さや不適切な対応から生じる心理的状態であり、これによって子どもの安全性や信頼感が脅かされます。一方、トラウマは、暴力、虐待、事故、自然災害などの過剰なストレスや恐怖体験によって引き起こされる心的外傷です。...
カウンセリング · 07日 2月 2024
ソマティック・エクスペリエンシング®️（SE™️）は、トラウマ解放を行う心理セッションです。 トラウマは大きく分けると、ショックトラウマとリレーショナルトラウマに分けられますが、心理セッションでは同じように解放していきます。 実際の心理セッションでは、クライエントや状況によって異なりますが、私は次のように進めることが多いです。...
カウンセリング · 24日 12月 2023
私が現在行なっているSE™️心理セッションのやり方なので、他のセラピストとは異なるかもしれません。 リソースを思い出したり、イメージしたりして、十分に味わったら、トラウマ解放に向けての準備が整ったことになります。 準備を整えてから、トラウマの再体験にならないように、トラウマと再交渉をしていきます。...
カウンセリング · 06日 12月 2023
私が現在行なっているSE™️心理セッションのやり方なので、他のセラピストとは異なるかもしれません。 リソースを思い出したり、イメージしたりして、十分に味わったら、トラウマ解放に向けての準備が整ったことになります。 準備を整えてから、トラウマの再体験にならないように、トラウマと再交渉をしていきます。...
13日 11月 2023
私が現在行なっているSE™️心理セッションのやり方なので、他のセラピストとは異なるかもしれません。 リソースを思い出したり、イメージしたりして、十分に味わったら、トラウマ解放に向けての準備が整ったことになります。 準備を整えてから、トラウマの再体験にならないように、トラウマと再交渉をしていきます。...
カウンセリング · 05日 11月 2023
私が現在行なっているSE™️心理セッションのやり方なので、他のセラピストとは異なるかもしれません。 リソースを思い出したり、イメージしたりして、十分に味わったら、トラウマ解放に向けての準備が整ったことになります。 準備を整えてから、トラウマの再体験にならないように、トラウマと再交渉をしていきます。...
カウンセリング · 19日 10月 2023
私が現在行なっているSE™️心理セッションのやり方なので、他のセラピストとは異なるかもしれません。 カウンセリングルームで落ち着いたら、リソースを探します。 リソースとは、心の資源であり、心のエネルギー源です。 例えば、ホッとするもの、良い感じがするもの、元気をもらえるものなど。 また、よかったことや、ホッとしたこと、心が晴れたことなど。...
