空間視座(瞳のヨガ)*初級

Vision(見る・観る)

 

より広く、深く世界を見られるようになります。

目の使い方が変わると心の癖も変わります。

 

このクラスでは、舌と顎と眼球からのユニークなアプローチで首の深部の緊張を解いていきます。

 

頭とハートを繋ぐネックとなっている首が整うことで

背骨本来の自然な動きが促されるようになります。

 

骨盤と頭の関係性も飛躍的に向上し

頭の重さを骨盤で受け止められるようになります。

 

頭の重さがすっと身体の中を抜けて

地球の中心に落ちていくようになります。

 

子供の頃見ていた新鮮な視界・世界が瞳に飛び込んできます。

 

このレッスンを週に一回

三ヶ月間継続することで日常に静かな驚きが溢れてくるでしょう。

 

⭐️期待される効果✨

・顔や全身の歪みが芯部から整う

・視野が広がり明るくなる

・重力と調和して立ちやすくなる 

・深い呼吸ができる身体になる