セミナー参加者の声

🔸身体調整法<脚を整える>

  • かかと、足の指、指関節、指の付け根、ひざ、股関節、骨盤、手首・・・微かに、あるいは強烈に、眠っていたものが揺り動かされ、じょじょに息を吹き返していく予感。何が育ち、何に出会うのか、日々ワークを重ねていくのがとても楽しみです!穏やか、かつ繊細に探求できた、いい雰囲気の会でした。(Kさん)
  • 以前習ってから自宅で適宜おこなっています。自分なりにこなしているので、理解や体の習得率その他諸々、偏りが出ているだろうなと思っていたのもあり今回、参加をしました。コーディネーターのYさんに誘導されて順番に行いました。まとまった時間をとって、ひとつひとつのプラクティスを通じて丁寧に体とむきあう事で、気付かされることも多かったです。
  • Yさんのプラクティスへの理解が深く、参加された皆さんと共に、密度の濃い時間を過ごすことができました。(Tさん)
  • クラス前:足首に意識を向けると、硬く重くなっている気がするんだよね。クラス後:ワーク面白かったし、あの後足が暖かいよ。(Mさん)
  • 隙間時間に実践できるワークが沢山あったりして、其々のワークを個々に取り組みがちだったのですが、クラスのように一連のワークを、ゆったりと身体の声に意味を傾けながら最後まで行うと、到達する身体の感覚が全然違う!ということを再確認。部分と全体のバランス大事ですね〜。(Nさん)
  • 教えて頂いたプラクティスは毎朝やってます。「あら?脚はこっち向きか⁈」とかも含め楽しくやってます。出来るだけ蹴らないように心掛けて歩く様にしてます。腰が少し大きくなった様な身体感覚があります。初級としてますが、凄い内容ですね。(Yさん)
  • 左の足を先に整えた時、右足が「早くこっちもやって」と訴えてきていました。この方法を身につけると自分で身体を調整できるので、整体やマッサージに通わなくても大丈夫になりそうです。身体の深いところから整いました。(Nさん)

🔸身体調整法<視野を整える>

  • まっすぐに立つことはこんなに気持ちいいんですね。身体が筒のように感じました。(Nさん)
  • 視野が広がりました。目がよくなったように感じました。(Tさん)