メンタルヘルス講師派遣

職場に講師を派遣して、働く人のメンタルヘルス(心の健康)をサポートします。

ストレスは私たちの心だけでなく身体にも大きな影響を与えます。

メンタルヘルス(心の健康)対策には、心と身体とそれらをつなぐ神経からのアプローチが大切です。

※講師は派遣せず、オンラインでの開催も可能です。

 

<研修内容>

①ストレスに負けない職場環境づくり

 職場の風通しをよくする(お互いがほっとできる関係づくり)
 ラインによるケアの基本(部下のメンタルヘルスサポート、職場復帰支援)

 ハラスメント予防の基本(パワハラを防ぐために気をつける点)
 傾聴を学ぶ(同僚や部下の相談に乗るときのポイント)
 その他

 ※オンラインでの開催もできます。

 

②ストレスに負けない心と身体づくり

 自己調整を学ぶ(ストレスでたかぶる自律神経を落ち着かせる方法)
 アンガーマネジメントを学ぶ(自分の怒りとうまく付き合う方法)

 健康体操(心と身体に活力を取り戻す簡単な体操)

 マインドフルネスを学ぶ(脳を休ませ心身をリフレッシュさせる方法)
 その他

 オンラインでの開催もできます。

 
 研修内容、時間等については、各職場に応じて企画しますのでお気軽にご相談ください。

 

<個別セッション内容>

③カウンセリング

 職場を訪問して職員や社員の方のカウンセリングを行います。(守秘義務があります)
 カウンセリングを受けた方の同意の上で管理者の方とコンサルテーションを行います。
 オンラインでの開催もできます。

 

④サウンドセラピー

 心と体が健康になる音で心身をリフレッシュします。カウンセリングで話すことが難しい方に向いています。

 オンラインでの開催はできません。

              

<研修料金>

一般 50,000円+税 

紹介 30,000円+税 

 ※2時間以内の料金です。

 ※交通費は実費請求いたします。(オンライン開催は交通費はかかりません)

 

<個別セッション料金>

一般 50,000円+税

紹介   30,000円+税

 ※4時間以内の料金です。
 ※お一人50分なので4人まで受けることができます。

 ※交通費は実費請求いたします。(オンライン開催は交通費はかかりません)

 

<お申し込み方法>

下記フォームのメッセージ蘭に以下の項目を記入してお申し込みください。弊社で検討後担当者様にご連絡します。

ご質問などありましたらお気軽にお問い合わせください。

 ・開催希望日時(第一希望 第二希望 第三希望)

 ・開催場所

 ・希望内容

 ・参加人数

 ・担当者連絡先

メモ: * は入力必須項目です