ソマティック・エクスペリエンシング®️(SE™️)カウンセリング

 

ソマティック・エクスペリエンシング®️では、トラウマになった出来事について詳しく語る必要はありません

 

まずは、トラウマを扱うことができるように自律神経を整えます。自律神経は、興奮と落ち着きの心地よいリズムを繰り返すようにできています。トラウマがあると自律神経のリズムが乱れています。興奮しっぱなしだったり、逆に落ち込んで動けなかったりします。または、興奮と落ち込みをジェットコースターのように急激に上下します。さまざまなエクササイズを通して自律神経のリズムを心地よくします。

 

自律神経が整ってきたら、トラウマに少しずつアプローチします。トラウマには未完了のエネルギーや感情が詰まっています。そのため苦しい症状が出てます。例えば、本当は逃げたかったけどあの状況では動けなかったとすると、逃げるためのエネルギーが詰まっています。それが未完了になっているので、完了できるように関わって行きます。

 

大切なことは、スモールステップです。一度に解放すると圧倒されるので、少しずつ行って行きます。 


お申し込み前に

 

  1. 対面セッション
    ①草木萌動 Sou Moku Hou Dou 
     茨城県筑西市
    ②水戸カウンセリングスペース
     茨城県水戸市
    ③イーマスペース
     茨城県つくば市
  2. オンラインセッション
    Zoomを利用します。
  3. 服装
    ゆったりとした服装でお越しください。
  4. 通院中の方へ
    主治医がいる方は、カウンセリングを受けることについて主治医の同意を得てください。

お申し込み方法

<料金>

  1. お一人様1回60分 10,000円(税込)
    ※LINE公式アカウントへの友だち追加でお得なクーポンを配信しています。

<決済方法>

  1. 現金払い
  2. 銀行振込

<対面セッションの受け方>

  1. ご予約後に詳細な場所と駐車場をご案内します。
  2. 待合室がないので開始時間にお越しください。
  3. 初回は、簡単な生育歴や現在困っていることなどの聞き取り、セッションの進め方、自律神経系の説明などが主となります。
  4. トラウマを扱う前に、自律神経系を整える練習を行います。自律神経が整うことで初めてトラウマの修正が可能になります。
  5. トラウマへのアプローチで大切なことは、ゆっくり、少しずつです。無理せず、焦らず、一歩ずつ進みましょう。
  6. キャンセルは開始24時間前までにしてください。それ以降は全額お支払いいただきます。詳しくはキャンセルポリシーをご確認ください。

<対面セッションの場所について>

  1. 草木萌動 Sou Moku Hou Douは茨城県筑西市にあるカウンセリングルームです。基本的にセッションはこちらで行います。
  2. 水戸カウンセリングスペースは茨城県水戸市のレンタルサロンです。不定期にセッションを行っています。
    ※水戸カウンセリングスペースでのセッションのスケジュール確認・予約はこちらから
  3. イーマスペースは茨城県つくば市にあるレンタルサロンです。不定期にセッションを行っています。
    ※イーマスペースのスケジュールでのセッションのスケジュール確認・予約はこちらから
     

<オンラインセッションの受け方>

  1. ミーティングアプリZoomを使用します。PC、スマートフォン、タブレット機器などが使用可能です。あらかじZoomのアプリをパソコンなどに入れて置いてください。
  2. Zoomの参加用ミーティングIDとパスワードはセッションの1時間前までにメールで送ります。開始5分前になったらZoomミーティングURLをクリックしてください。開始時間までZoomの待機室でお待ちください。
  3. 初回は、簡単な生育歴や現在困っていることなどの聞き取り、セッションの進め方、自律神経系の説明などが主となります。
  4. キャンセルは開始24時間前までにしてください。それ以降は全額お支払いいただきます。詳しくはキャンセルポリシーをご確認ください。

スケジュール(草木萌動での対面セッション・オンラインセッション)

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